德乃人之本，孝为人之先，尊老、敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，本着“关爱老人、服务社会”的宗旨，近日，舟山老年开放大学组织舞蹈社团，走进舟山市百叶颐养院，和老人们一起度过了一段开心快乐的时光。

活动前期，社团指导教师沃老师带着大家结合老年人的身体特点，设计了两套适合老年人的手部健身操，并配上了老人们熟悉的两首红歌《红星闪闪》和《大生产》。活动当天，许多老人早早就等候在了活动室，还有一些老人一听到社团到来也纷纷走出房间，看到社团的团友们特别开心。

活动一开始，沃老师首先向老人们介绍了老年人做手部健身操的重要性，然后逐一讲解了手部健身操的动作要领，并带领老人们进行了基本动作的练习。随后，团员们分别站在活动室的前后左右，指导老人们随着欢快的音乐节奏跳起了手部健身操。刚开始，老人们还有些拘谨，但在不停的鼓励和带动下，老人们的动作幅度逐渐加大，脸上也慢慢洋溢出幸福的笑容，活动在大家的欢歌笑语中推向了高潮。不知不觉午餐时间到了，活动在团员们齐声祝老人们“身体健康，长命百岁”的祝福声中结束，许多老人依依不舍地拉着团员们的手。

此次敬老服务活动，不仅为老人们带去了温暖和关怀，也收获了宝贵的经验和感悟。未来，老年开放大学将不断探索新的服务项目和内容，拓展为社会服务的范围，更好地服务社会、服务群众，为构建和谐社会奉献自己的力量。（舟山开放大学）