舟山航海学校通过精心策划一系列冬季阳光体育活动，全方位、多维度地为学生体质健康保驾护航，在寒冷的冬日里点燃了学生运动的热情，让健康的理念深植于每位学生的心中。

一是开展体质健康达标运动会，精准测试，夯实健康根基。11月初，秋季体质健康达标运动会盛大开幕。此次运动会聚焦关键体质指标，精心挑选了坐位体前屈、引体向上、50米跑、1000米跑等运动项目，全方位、精准化地评估学生的身体素质。通过此次体质健康运动会，学生们不仅能够在比赛中挑战自我、超越极限，同时也能够获得自己体质健康的直观反馈。这些数据不仅为每位学生提供了个性化的锻炼指导，也为学校后续制定更加科学合理的体育教学计划提供了重要依据。

二是组织3V3篮球赛，热血沸腾，挥洒青春汗水。12月，学校篮球场化身为热血沸腾的战场，3V3篮球赛的举办让整个校园洋溢着热血与激情。赛场上，球员们身姿矫健，动作敏捷，进攻时默契配合，传球、突破、投篮一气呵成。他们或巧妙地运球过人，或精准地找到队友完成助攻，每一次得分都凝聚着团队的智慧与力量。这场比赛不仅为学生们提供了一个展示自我、挑战自我的平台，更在校园内营造了一种积极向上的体育氛围，激发了学生们参与体育锻炼的热情和兴趣。

三是推行晨跑活动，破晓前行，磨炼意志品质。对于航校的住宿生而言，晨跑成为了他们每天清晨的“必修课”。清晨的校园，虽寒风凛冽，但住宿生们却早早地起床，穿上运动装备，在操场上迎着朝阳，开始早跑锻炼。晨跑不仅锻炼了他们的体魄，更在无形中磨炼了他们的意志。在这片洒满晨光的跑道上，他们用行动诠释了青春的力量与美好，为航校生活增添了别样的色彩。

四是组织课间操，活力四射，点燃校园朝气。为了确保同学们在寒冷的冬季也能保持蓬勃的活力与良好的身体状态，学校特别设计了上午与下午两段精心编排的课间操。上午的课间操以活力四射的广播体操为主，伴随着动感的音乐，充分活动身体的各个关节和肌肉，以更饱满的精神状态投入到学习中。下午的课间操则是以跑操为主，同学们集结于田径场，排成整齐的方阵，在操场上奔跑。通过这两段精心设计的课间操活动，同学们不仅锻炼了身体，增强了体质，更在团队协作中培养了默契与友谊，为校园生活增添了无限生机与活力。

五是举行拔河比赛，齐心协力，凝聚团结力量。1月8日-11日，“一“拔”千钧，齐心“河”力”冬季拔河比赛拉开序幕。赛场上，各班级代表队摩拳擦掌，蓄势待发。队员们紧握绳索，迎接即将到来的激烈对决。随着裁判的一声清脆哨响，比赛正式开始。在这片热血沸腾的赛场上，每一个班级都展现出了无与伦比的团队精神和集体荣誉感，他们用汗水和努力书写着属于自己的青春篇章。

冬季阳光体育活动凭借一系列丰富多彩的体育项目，充分彰显了学校对学生体质健康的重视和关心。下一步，学校将继续坚持“健康第一”的教育理念，不断探索与创新体育活动的形式和内容，激励学生们在运动中焕发更蓬勃的活力，以更加昂扬的状态投入学习和生活，向着自己的航程奋勇前行。（舟山航海学校）