为帮助新生们更好适应新的高中生活，近日，舟山职业技术学校心理老师为高一住宿生进行心理健康教育讲座，关注心灵成长，共筑健康青春。

首先，老师介绍了学校设立的青春健康活动中心，同学们在遇到心理困扰时，可以随时寻求帮助。同时，学校推出了青春同伴社团，指导社团成员对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持等朋辈辅导。老师还详细介绍了中心的工作制度和预约方式，希望同学们能够充分利用这一资源，关注自身心理健康。随后是新生心理适应性教育讲座。老师从新生入学后可能遇到的心理困扰入手，分析了新生在适应新环境、新同学、新课程等方面可能面临的问题。针对这些问题提出相应的应对策略，如自我调适能力、积极融入集体、培养良好的学习习惯等。

中职新生入学后，容易在各方面产生不适应，对学业影响较大，如何在教师的科学指导下，帮助新生对心理进行调适，缩短不适期，顺利融入新的职业教育学习生活中，是当前职业教育领域中的一个重要的课题。老师还分享了一些实用的心理调适方法，如暗示法、情绪宣泄法、心理放松法等，帮助同学们更好地应对心理压力。在工作中，舟山职业技术学校将继续加大心理健康教育力度，为学生的健康成长保驾护航。（舟职技校）