舟山一小勾山校区多管齐下给眼睛也“减减负”

信息来源:市教育局

发布日期:2021-09-29 11:14:17

舟山一小勾山校区多管齐下,通过“优化照明环境”“减轻用眼负担”“保障户外运动时间”“评选爱眼护眼小达人”等方式做好近视防控工作,“双减”给眼睛也“减减负”。

一是优化照明环境。总务处根据《中小学教室采光和照明卫生标准(GB7793-2010)要求,对12间普通教室灯光进行为期3天的改造,包括每间9盏教室灯,3盏黑板灯及一套智能场景控制系统,共计144盏。经学校总务处检测,每间教室黑板照明度达到500lx以上,教室课桌面上的维持平均照度值高于3001x, 为学生提供最舒适的照明质量。

二是减轻用眼负担。坚持一尺一拳一寸三个“1”原则减少近距离用眼,教师们利用每天书写一刻时间,指导学生诵读坐姿歌,指导检查学生握笔,落实课堂书写常规;遵循“连续用眼20分钟——远眺20英尺(6米)——持续20秒”三个“20”法则缓解用眼疲劳,各科教师及时下课,并组织好学生走出教室进行有效望远放松;保障课后服务工作,让学生在校内基本完成作业,合理设置分层作业,减轻学生用眼负担。

三是保障户外运动时间。保证校内户外活动时间,坚持每天70分钟的大课间活动,“目”浴阳光,预防近视,如遇下雨则启动雨天“花式大课间”活动,在室内做眼球操和室内操;倡议每周一天家庭日活动,鼓励更多的家庭在周末或假期充分接触阳光,用“最简单的方式”防“最重要的视力”。

四是评选“爱眼护眼小达人”。开学初,学校积极开展视力普查,更新学生防近一生一档,结合数据,评选出19名同学为暑期“爱眼护眼小达人”,表彰他们爱护眼睛,提升视力,并在校内积极宣传,激发学生爱眼护眼的动力。(舟山一小勾山校区

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